My 3 Cynlluniwyd i helpu pobl aros yn ddiogel pan fyddan nhw’n meddwl am hunanladdiad. Ap rhad ac am ddim sy’n gadael i chi lunio eich cynllun diogelwch personol eich hun, darparu strategaethau ymdopi a’ch cysylltu ag adnoddau defnyddiol Mynd i’r adnodd