Ap hunan-gymorth i dracio eich hwyliau a darganfod cynghorion a thechnegau ymarferol i ofalu am eich iechyd emosiynol.
Hunan-gymorth y Samariaid
Byddwn ni’n defnyddio cwcis i ddysgu sut y defnyddir ein gwefan, er mwyn i ni allu ei gwella ac adeiladu gwell profiad. Mae ein gwasanaeth yn parhau i fod yn ddienw, felly fyddwn ni ddim yn gallu dweud pwy ydych chi.
Ap hunan-gymorth i dracio eich hwyliau a darganfod cynghorion a thechnegau ymarferol i ofalu am eich iechyd emosiynol.