Gwasanaethau Lleol
Mae sawl grŵp cymunedol a sefydliad gwirfoddol iechyd meddwl a llesiant sy’n gweithio mewn cymunedau lleol. Maen nhw’n darparu gwasanaethau sy’n mynd i’r afael â phroblemau iechyd meddwl cymedrol a phroblemau llesiant gyda’r nod o atal yr angen i gael mynediad i gefnogaeth iechyd meddwl mwy arbenigol.
Mae gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (BIPCTM) gysylltiad cryf gyda nifer o wasanaethau cymunedol lleol ac mae’n talu rhai sefydliadau lleol i ddarparu gwasanaethau ar eu rhan.
Mae’r sefydliadau gwirfoddol a restrir isod yn gweithio mewn partneriaeth â Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (BIPCTM). Maen nhw’n cynnig ystod eang ac amrywiol o wasanaethau i helpu i gefnogi iechyd meddwl a llesiant ar draws Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf a Merthyr Tudful.
CRUSE
Cruse Bereavement Care yw’r brif elusen genedlaethol ar gyfer pobl mewn profedigaeth gan gynnig cefnogaeth dros y ffôn, e-bost ac ar y wefan. Mae cefnogaeth ar gael ledled bwrdeistrefi sirol Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf a Merthyr Tudful.
Mind CTM
Mind CTM yw’r elusen Mind lleol sy’n darparu gwasanaethau cefnogi iechyd meddwl a thai ar draws Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf a Merthyr Tudful.
Eye-to-Eye
Wedi’i leoli yn RCT, mae Eye to Eye yn cynnig cwnsela rhad ac am ddim cyfrinachol i bobl ifanc rhwng 10 a 25 oed mewn ysgolion, yn y gymuned ac ar lein.
Hafal
Bydd Hafal yn helpu pobl â salwch meddwl difrifol a’u teuluoedd i weithio i gyfeiriad adferiad. Seilir eu holl wasanaethau gan Raglen Adfer Hafal sy’n grymuso cleientiaid a theuluoedd i gymryd rheolaeth dros eu bywydau a chael adferiad. Mae Hafal yn gweithredu sawl prosiect gwahanol i helpu cefnogi iechyd meddwl a llesiant.
New Horizons
Mae Iechyd Meddwl New Horizons yn darparu gwasanaethau amrywiol i gefnogi pobl â phroblemau iechyd meddwl yng nghymunedau Cwm Taf Morgannwg. Drwy eu Coleg Adferiad maen nhw’n darparu cyrsiau i’ch arfogi â’r wybodaeth a’r offer i reoli eich iechyd meddwl yn dda. Hefyd ceir sawl grŵp cymdeithasol a chefnogaeth gyfoed o grefftau i ysgrifennu creadigol i gerdded. Mae adferiad yn ymwneud â thyfu ac ailsefydlu hunaniaeth. Mae’n cynnwys lleihau ynysrwydd, herio stigma, ac wynebu’r anawsterau y gall iechyd meddwl eu cyflwyno.
Platfform
Mae Platfform yn gweithio gyda phobl sy’n profi heriau gyda’u hiechyd meddwl, a gyda chymunedau sydd eisiau creu mwy o ymdeimlad o gyswllt, perchnogaeth a llesiant yn y mannau ble maen nhw’n byw. Mae Platfform yn cynnal prosiectau ar draws bwrdeistrefi sirol Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf a Merthyr Tudful ar hyn o bryd.
Cyngor ar Bopeth RCT
Mae Cyngor ar Bopeth RCT yn elusen annibynnol ac yn rhan o rwydwaith CAB ar draws Cymru a Lloegr.
Maen nhw’n darparu cyngor rhad ac am ddim, cyfrinachol a diduedd yn RCT ar sawl maes
MHMWales
Mae MHMWales yn elusen iechyd meddwl a leolir ym Mhen-y-bont ar Ogwr. Bydd MHMWales yn cynnal sawl Hwb Lleisant a maen nhw’n gweithredu nifer o brosiectau gwahanol ledled bwrdeistrefi sirol Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf a Merthyr Tudful
Valleys Steps
Mae Valleys Steps yn darparu ystod o weithdai a chyrsiau meddwlgarwch ac ymwybyddiaeth straen sy’n agored i’r cyhoedd. Nod eu gwasanaethau yw helpu pobl i ofalu amdanynt eu hunain, gan ddarparu pecyn offer i reoli’u hiechyd meddwl a’u llesiant yn well. Cynlluniwyd eu cyrsiau i helpu pobl oresgyn straen, gorbryder a hwyliau isel gyda thros 16,000 o bobl yn mynychu rhaglenni ar lein ac yn y gymuned.
Llinellau Cymorth
999 (gwasanaethau brys)
111 (gwasanaethau iechyd meddwl y GIG
Samariaid: 116 123
CALL 24/7: 0800 132 737
Mind: 0300 123 3393
Young Minds: 0808 802 5544
Papyrus: 0800 068 4141
CALM: 0800 58 58 58
SANE: 0300 304 7000
Dan 24/7: 0808 808 2234
Rethink: 0300 5000 927